バーリトゥード日記

バーリトゥード日記

ジェントルアーツ名古屋ブラジリアン柔術クラブ(NBJC)代表早川正城の日記です。
(題字:一ノ瀬芳翠)

カテゴリ : ダイエット・美容・健康

ロシア武術システマの名古屋練習会のダニール・リャブコの動作から、いっしょに参加したI師匠が気づいたことを教えてもらった。

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今日のNBJCクラスでメンバーたちと練習。システマ、空手、拳法と多くの学びを得ているが、すべては柔術にフィードバックする。

そして術理。うん、なかなかいい♪。実は先日、競技推手葛西先生に教えていただいた技に通じる。

検証していくと様々な状況で使えることがわかった。当初、角度の問題かと思ったが、そうではなかった。使途が広い。

原理はいまのところ不明。解析はこれから^_^。

アスリートとして鍛錬も大切だが、術理研究こそ加令に対する答えが見つかりそう。

私たちはGENTELなARTを目指す^_^

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肘周辺が炎症。長年、酷使してるからねー(^^;。一部変形しているものの骨には異常なし。注射して飲み薬、貼り薬をもらった^_^v。

メガで鍛えすぎたな(笑)。

ストレッチをするようアドバイスを受けた。たしかに前腕はやってないね。また、伸び代発見♪(笑)。

多くの学びの機会を得て、情報を詰め込めるだけ詰め込み、発酵待ち。徐々に整理されつつある。身体操作の原理原則が深まっていく。

一つは相手に寄りかからない、ぶら下がらないこと。
もう一つは力の質、そして角度。

間合い、空間のポジショニングは研究がはじまったばかり。

コンディションはピラティスで学んでいる。

武術格闘技は知的なゲームだ^ ^。

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こんな風に寄りかからない(笑)。

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さてさて今宵はリクエストして股関節をフォーカスしていただきました。
私の脚は外転傾向にあり、内転が苦手。小、中臀筋が固い(^^;。

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膝立ちで左右に腰を動かすエクササイズ。私はほとんど動けません(^^;。

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セラバンドを引き上げる。骨盤に載っているとブレません。

内転の改善も私の伸び代となりました(笑)。

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ピラティスのエクササイズをやっていて股関節が外転傾向に気づく。

脚を外側に上げる筋肉が張っている。探っていくと腰の張りに結びつく。

ピラティスをはじめてから、腰痛がかなり軽減されてきて、ちょくちょく起こっていたギックリ腰もほぼなくなった。

多少の腰の張りも外転傾向ゆえと考える。エクササイズにより、さらに改善できそうだ^ ^


露橋クラス後はI師匠と練習。先週、学んだことから新たな疑問が出てきた。それは双推手。

さっそく質問し、指導を受ける。関連して纏糸勁についても身体操作、使い方などを教えてもらった。

難易度は高い。でも、やりがいはある。身につくまで練習だよね^ ^。

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先日のI師匠との練習は盛りだくさんの内容で行われた。

どうなると相手の抵抗を引き起こすか。術理の多くはここに集約すると考える。

いわばコントロールのファンダメンタル。もちろん他のルートもあるが、スピード、体力勝負になりやすい。

ある術理も思い出した(^^;。すると別の疑問も出てくる。まさに三歩進んで二歩下がるみたいな(笑)。

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以前、I師匠に教えてもらったこと。「自分で力を創り出す」と続く。

いつものようにその時は理解できーず(^^;。

多くの学びを得て、色々と詰め込んで醗酵してきた先に見えてきた。

一つ紐解けると新たな疑問も浮上する。

脚をどう降ろすか(笑)。なんのこっちゃかわからないかもしれないが、備忘録だからごめんねー(^人^)。

今夜、露橋クラス後、I師匠と練習。先日の掛け試し稽古会中部定例会で、上手くいったこと、いかなかったことなどを報告、そして指導を受ける。内容はすべてナイショ(笑)。

もちろん脚の降ろし方、一つは震脚についても教えてもらった。普通に生活してるならどんな方法でも問題ないんだけどねー(笑)。

ところで
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ドラえもんは129.3kgもあるらしい。知らんかった。

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これはキビシイ(笑)。


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