バーリトゥード日記

バーリトゥード日記

ジェントルアーツ名古屋ブラジリアン柔術クラブ(NBJC)代表早川正城の日記です。
(題字:一ノ瀬芳翠)

カテゴリ : 日記

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「白鵬は病院のリハビリ室に、慣れ親しんでいる宮城野部屋の土俵の土を持参。約1カ月半かけて四股やすり足などの徹底した基礎運動で3ミリのズレを解消した。そして、進退を懸けて臨んだ名古屋場所。4場所全休を含む6場所連続休場明けで、相撲勘を不安視されながらも全勝優勝を果たした」


https://news.yahoo.co.jp/articles/cac52aa778467ffc42bc21d3fd8104e22dc0b1f1

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秋の夜長に柔術はいかが(笑)。

レギュラーはレッグドラッグをナビゲート。

スパーは60分。RDLRのあるポイントだけにこだわった。めっちゃ力も使った。

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OVER50はロング&ミドルディスタンスからのパスガード、レギュラーはレッグウィーブ、パワーニースライドをナビゲート。海外の技の名称だとカッコいいね(笑)。


スパーは60分。昨日の練習会での課題をしつこく繰り返した(笑)。

超久々に食べたいだけ食べて今、帰宅。体重計ったら61.90kg。今朝68.00kg。スゲーな俺様の食欲(笑)。




そして翌日。


今朝体重59.35kg。昨夜帰宅時61.90kg。俺様の内臓ちゃん、寝てる間によく働いてます(笑)。

PS.内臓疲労は基礎代謝が下がり太りやすい身体になる。ドカ食いを繰り返すと内臓は疲労する。内臓が元気な若い頃は多少の無茶も許容されるが年令が重なるとそうもいかなくなるのでお気をつけを^ ^b

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