ホワイトベルトクラスはノーギスタンド四つ組を、オールは引き続きハンドファイトをナビゲート。

柔術はギとノーギがあるのが特徴的。ブラジリアンらしく暑いからギを脱いでやるぜと言われたらノーギって感じ(笑)。

ギとノーギを比べるとギの方が技が多い。一方でスリッピーな分、コントロールはノーギの難易度が高い。

私の最初の先生エドワルドモリから、まずギではじめ、クオリティーを高めるためにノーギをやると技術を修得しやすいと習った。いまも完全同意してる。

スパー45分。サイドフレーム、フロントダブルオーバーなどを練習。

さて、クラス後、ほんの少し術理研究。先日習った「爆発呼吸」の圧のかけ方がわかってきたのだ^_^