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月曜祝日のモーニングクラス^_^

パスガードの脚、腕のフレーム解除をフローで練習。技術には左右あるが、理解の乏しい時は得意な片側だけ、そしてスピードを落とし、スローな中にもベースがあるのか、タイトかどうかチェックしながら行うのがオススメだ。

ほとんどの人は精度をスピードで誤魔化している。技術のわからないうちはつい早くなりがちだが、気をつけよう。

AOJ最強メンデス兄弟も技術解説ではスパースローで動いている。このしなやかさに舌を巻く。動作に馴染まないと歪みが出る。

例えば、まったく同じポジションを取ったとしても息を吸った状態と吐いた状態では重心位置や圧力が変化するからね。

とにかくゆっくりと丁寧に。その先にスピードがあると考える。

スパー45分。強いパートナーたちとがっつり。まる^_^