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ファイトクラブの夜^ ^

シッティングポジション、ダミースイープ、テクニカルスタンドアップ、スナップダウン、アンクルピック、シングルレッグ、低い位置でやるスタンド(笑)。

スパー45分。私はノーギでスクランブル多めで。ストロングスタイル柔術(笑)。

終了後、術理研究。「橋をかける」「橋を崩す」。さらに「遠心力」。グリップの解剖学。第一、第二関節、そして手首操作の関係性などなど、めっちゃ一気に理解が進んだ。

死ぬまでレベルアップできるよ、断言する^ ^b