ホワイトベルトクラスはカラー＆スリーブガードを、オールはリテンションをナビゲート。
「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただ一つの道」(byイチロー)
身体の各パーツの角度などを研究。
スパー40分。途中から白帯のスパーをチェック。私が白帯に求めるのは浅くても広い理解。マウント、バック、クローズドなどキーポジションでの攻防を一通り覚えたら青帯なのだ^ ^b
キーポジションの攻防を一通り覚えたら白帯は卒業ね
ホワイトベルトクラスはカラー＆スリーブガードを、オールはリテンションをナビゲート。
「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただ一つの道」(byイチロー)
身体の各パーツの角度などを研究。
スパー40分。途中から白帯のスパーをチェック。私が白帯に求めるのは浅くても広い理解。マウント、バック、クローズドなどキーポジションでの攻防を一通り覚えたら青帯なのだ^ ^b
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