柔術のキャリアで最も大切なのは白、青帯と私は考える。
柔術を建物に準えるなら白、青帯こそ土台であり、ここをしっかり作ることでのちの建物の構築がスムーズになる。したがって白帯のアプローチにはもっとも気を使う。
ジェントルアーツ(やさしくて強くなる方法)の基本三つ。
1、呼吸。2、ベース(バランス＆筋力)。3、コネクション(身体＆意識の接続)
それらを踏まえ、今宵ホワイトベルトクラスはサイドマウントエスケープを掘り下げた。エビやブリッジの角度、フレームの作り方をナビゲート。
個人的にはサイドマウントエスケープができるならガードはいらんかなとまで思っている(笑)。私の課題の一つでもある。柔術のコンセプト「コントロールされているところをコントロールしようとしない」もわかりやすい。
以前、システマ大阪の大西さんに習った脊柱を動かす方法も紹介。みんな「？？？」って感じだったが、コントロールには様々な要素があるってことは伝わっただろう(笑)。
白、青帯で慌てて昇級を目指さず、じっくり時間をかけて取り組んでみてはいかが^ ^
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