クールダウン＆有酸素で55分泳いだった(笑)
練習中の2ビートクロール。動作はYouTubeなどで学んでいたが、チェックしてる先生の解説が間違っていることに気づいた。
言っちゃあなんだが、俺様もそれなりに身体の使い方を勉強してるので(笑)、その先生のやり方はそもそも操作的に無理がある。プッシュ側と反対の脚で蹴る。これだよ。
柔術や武術でも指導者の動作と解説が食い違っていることはわりとある(笑)。正解は実際の動作の方。そこをちゃんと読み取れるかどうかは大切。
さて、クロールの次のテーマはバタ足。ビート板を借りてパタパタ。
武術などで腕は肋骨から、脚は肋骨下部からと見立てることがあるが、バタ足も股関節から下ではなく、肋骨下部から脚の感覚だとわりといい感じ。さらに歩いてもスムーズだ。
「神は細部に宿る」
これで即、速く走るとか、高く飛べるとか、試合に勝てるってわけではないけど、しやなかなムーブは日常動作にも益すると考えている^ ^
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