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ホワイトベルトクラスは体験の方を交えクローズドガードを、パーソナルはシーデットガード、テクニカルスタンドアップをナビゲート。

柔術は人生を快適にする。それは姿勢であったり、動作であったり、呼吸であったり、人と人とのコネクションであったり。

運動は年令を重ねるほどに大切になる。栄養、休養、運動だ。

今年還暦の私はおかげさまでめちゃくちゃ元気だ。私の柔術の技量なんざしれているけど、楽しさを健康的にお伝えするのはいささか自信がある。

パートナーを増やしていきたい^ ^