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Saturday night rock 'n' roll！！！

ホワイトベルトクラスは筋リリース、スワイショウ、体捌きなど、オールベルトはヒップスローを掘り下げた。

スパー45分。私は見学。ちょくちょくアドバイス。小姑みたい(笑)

PS.
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