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火曜日ノーギ、サブミッショングラップリングクラスにオブザーバー出席(笑)。

近頃はギとグラップリングは別といった風潮だが、私たちはずっとギもノーギも柔術と理解している。それも補完し合う関係なので、両方やっとけって感じ(笑)。

今夜のメインは足関節。

スパーはスタンド、足関節、フルの順で45分。何度かタップ。パートナーたちは上手くなったねー^ ^

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本日の格言

「寄るな　触るな　騒ぐな」