FullSizeRender

ホワイトベルトクラスはベーシックムーブ、セルフディフェンスを通じて重心、身体操作を、オールベルトクラスはフットワークパスと密着系のトランジットをナビゲート。

スパー45分。ブリッジスイープ、エルボープッシュを連発。