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OVER50は質問に応え、セルフディフェンスとメンタルセット、そして私の裏技を(笑)、パーソナルはトレアナ、クロスグリップ、ロングステップパスをナビゲート。スパー少々。パートナーの骨にフォーカスして(笑)。