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ファイトクラブの夜。RNCをナビゲート。落ちた時の対処まで(笑)。

スパー45分。私もフルに参加。

かなり復調。心拍数160bpmでも問題なし。本来なら今日のムーブで160bpmもいかないけど、まあ順番にね。これなら心拍数をもっと追い込める。回転数を上げるぜ。

さて、休んでいる間に技術や術理の研究をずっとしていて、やや頭デッカチで傲慢になってたかも。

出直しとは謙虚であることと再確認。気持ちはピカピカの白帯でないとね^ ^

PS.頭はピカピカ(笑)