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Saturday night rock 'n' roll！！！

リアネイキッドチョークをナビゲート。途中から脱線して、セルフディフェンス(笑)。刃物使ってね。まずは見て慣れるのも大切。

スパー50分。呼吸は一気に回復してきた♪。トップのバランス、スクランブルはがんばりましょう^ ^;