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逆腹式は喉を鳴らし大きな音を出すんだけど諸事情で(笑)。運動直後で心拍数が高かったから、三分の止息はしんどかったね^ ^;
https://www.instagram.com/tv/CnstAa9pgNH/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


元気があればなんでもできる!(笑)