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ノーギ、グラップリングクラス。ローシングル、アンクル改めトーホールドをナビゲート。

スパーは見学。見ていて気になった点は適時アドバイス。足関節はカウンターを食いやすいが失敗したらタップすればいいので、怖がらずにやってくださいね。