クラス復帰^ ^
今日はテクニックをほどほどに健康についての話をさせてもらった。
特に食事。栄養の摂りすぎは循環器や内臓に負担をかける。一方、栄養不足も免疫力を下げ病気になりやすくなる。
生きてるうちは健康でありたいよね^ ^
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特に食事。栄養の摂りすぎは循環器や内臓に負担をかける。一方、栄養不足も免疫力を下げ病気になりやすくなる。
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特に食事。栄養の摂りすぎは循環器や内臓に負担をかける。一方、栄養不足も免疫力を下げ病気になりやすくなる。
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