踵を腿に逆エビで左膝を内に絞る。
空いたスペースを使い脇を蹴り、相手を左前に崩す、
左膝を相手右手内に入れる(重要)。
右脚で肩を踏んでオモプラッタか三角。
右脚で肩を上から踏んで抑える。
相手腕の内側に膝を差し込む。
蹲踞ベース崩し／カラー&スリーブ／橋本知之
踵を腿に逆エビで左膝を内に絞る。
空いたスペースを使い脇を蹴り、相手を左前に崩す、
左膝を相手右手内に入れる(重要)。
右脚で肩を踏んでオモプラッタか三角。
右脚で肩を上から踏んで抑える。
相手腕の内側に膝を差し込む。
踵を腿に逆エビで左膝を内に絞る。
空いたスペースを使い脇を蹴り、相手を左前に崩す、
左膝を相手右手内に入れる(重要)。
右脚で肩を踏んでオモプラッタか三角。
右脚で肩を上から踏んで抑える。
相手腕の内側に膝を差し込む。
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