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OVER50はピラティスリングを使ったエクササイズ、シザースイープ、レギュラーはスタンドでのアームドラッグをナビゲート。

スパー60分。私は気づいた術理のみにフォーカス。

今夜はKindleではなくfireHD。次はiPadだな^ ^