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OVER50はロング&ミドルディスタンスからのパスガード、レギュラーはレッグウィーブ、パワーニースライドをナビゲート。海外の技の名称だとカッコいいね(笑)。


スパーは60分。昨日の練習会での課題をしつこく繰り返した(笑)。