20219月10 力みをチェックするのは呼吸 力んでるかどうか一つの目安は呼吸。止まってたり、息が詰まってたりする時はたいてい力んでいる。 「柔術・武術・格闘技」カテゴリの最新記事 コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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