柔術を含む武術格闘技に求められるのはしなやかな動きと考える。力みはしなやかな動作の妨げとなる。

力みのなさは脱力ではない。脱力は押しをスカせるが、引っ張りには関節が抜けるので弱い。

例えば車や自転車の運転の時、ハンドルを力んで握る人はいないだろう。ふわっと、でも脱力していない。

何事も熟練者から力みを感じることはない。