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今朝の体重58.95kg。体脂肪率14.5%。

柔術をはじめて最も軽くなった。めっちゃ動ける。

ダイエットはしていない。食事を必要量とタイミングでチョイスしているだけだ。

ブルースリーへの道。体重58.0kg。体脂肪率12%を目指す。

次の試合はルースターかもね(笑)。