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日曜モーニング。皇帝アリシェルクラス。

日曜はもっぱらお休みをいただいている私はアウェー感がハンパないです(笑)。

久々に皇帝とスパー。パスの圧力が凄くてバルボーザみたい。シャローラッソーの脚はずっとレッグプレス状態。シャローラッソーってそういう技だっけ?!でも、いい筋トレになりました(笑)。

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そして居残り練習。このために常設にしたのさ。強くなれ^ ^♪