体重　64.85kg
体脂肪量　7.58kg

週平均
体重　65.87kg
体脂肪量　8.15kg

有酸素運動
0分

R食
1回

所見
力漲るのは64〜65kg。動きやすいのは62〜63kg。逆算すると体重63kg、体脂肪量10%を狙う。
酒はいまの私に必要ない。記録もしない。

動作のクオリティーアップ。筋力を上げていく。一時的にできなくなっていた倒立もできるようになった。