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今宵はラッソーガードを解説。


ラッソーガードといえば、12月15日に日本人トップ選手を招いてセミナーを予定しています。これは近日中にお知らせします。


練習後、体重63.20kg。日曜から三日連続で就寝前起床時の体重変動なし。どうなることかと思ったけど、今朝は700g減で動きだした。「計量誤差」があることを学んだ。


PS.「計量誤差」とは毎日同じ食事を同じタイミングで摂っていても、身体そのものが定常ではないため起こる誤差。2、3日で戻るそうだ。