20199月1 今朝の計量 体重 63.75kg体脂肪量 7.20kg週平均体重 63.63kg体脂肪量 7.20kg※期間8/29〜9/1引き続き体脂肪量6.00kgを目指す。先週は試合に向けて無理な調整があったので、元のペースに戻す。疲労と代謝のバランスを整える。 「体脂肪コントロール」カテゴリの最新記事 コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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