体重 67.45kg
体脂肪量 8.83kg

週平均
体重 67.19kg
体脂肪量 8.89kg

有酸素運動
100分

わりと順調にコントロールできていたのが火曜夜の食事でリズムを壊す。取り戻すのに三日かかった。思わぬ足踏み。気をつけよう。

このままではワールドマスターズに間に合わないのでペースを上げる。