就寝時起床時の体重差
20日 1000g
21日   300g
22日   550g
今朝    650g

体重差は代謝を反映していると考える。先週土曜のホームランから、リズムを取り戻しつつある。

アレルギーのコントロールも良い状態を保ち続けるのがコツ。一度ペースを狂わせると取り戻すのにしばらく時間がかかる。同じだね。

こんなコントロールも柔術さ^ ^b