一週間の平均体重。明日朝が測れないためけさの時点。

先週からかなり減ったものの予定値をややオーバー。

少し疲れているかも。疲労を抜きながら進める。

こうやって運動、食事、回復を細かくチェックして、反応を観ていくのもなかなかおもしろいのだ^ ^