20194月13 NBJCピラティスクラス 今宵は股関節をフォーカス。私は股関節の外転、屈曲傾向が強い。膝痛の一因と考える。自身の姿勢の傾向を知ることにより、対処も可能となる。ここでも、事後処理より事前準備が大切なのだ^ ^b 「日記」カテゴリの最新記事 コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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