201811月28 鳩尾の凝り 鳩尾の凝り。ストレスで固くなりやすい場所。最近、見落としてたねー。先般、高久先生からサンチンの型の一部の指導を受けた。肘、肩の位置を修正する過程で張りを見つけた。システマではストライクのレシーブで息が詰まる。ま、飲みすぎなのかもしれないけど(笑)、その過程でやはり張りを見つけた。今後のチェックポイントになるね^_^b 「柔術・武術・格闘技」カテゴリの最新記事 コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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