肘や膝は振り伸ばすのに有利な構造になっている。手足を投げるような動作。

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引きつけるようにしていると力む。力みはスムーズな動作を妨げる。そして取っ組み合いでは相手の抵抗を生じやすい。

だから、力みのなさが大切。中国武術的には放鬆。

立ち姿勢に妙な力みが入った。できていたことができなくなって原因が見えることもある。

また理解が一歩進んだ。備忘録として。