20184月24 放鬆 肘や膝は振り伸ばすのに有利な構造になっている。手足を投げるような動作。引きつけるようにしていると力む。力みはスムーズな動作を妨げる。そして取っ組み合いでは相手の抵抗を生じやすい。だから、力みのなさが大切。中国武術的には放鬆。立ち姿勢に妙な力みが入った。できていたことができなくなって原因が見えることもある。また理解が一歩進んだ。備忘録として。 「ダイエット・美容・健康」カテゴリの最新記事 コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
コメント