20159月29 あとは食事だな(笑) ピラティスをきっかけに身体の各パーツを単独で動かす練習をしている。逆に全体となるとバラバラって感じ。スパーリングでは肩とふくらはぎがパンパンに張った。あたりがつくまではしかたないね。 食事は昨夜からコントロールに入った。 51才からの身体作り(笑)。 「日記」カテゴリの最新記事 コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶 トラックバック
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