サイドマウントから手前の腕を取る腕十字を研究中。ファーサイドはいくつかのバリエーションもあるが、ニアサイドは取りにくい。

研究していて思わぬ副産物がバランス。サイドのいわゆる抑え込みの重心位置を変化させた。

これ、パスガード時もできるはずなので練習。重心を下げるってやつね(笑)。バルボーザの基本エクササイズもおそらくこれ。

骨格筋肉の肩周辺の理解が進み、チョーク時に張る箇所の力みを抜いてどのくらい締められるか試している。

メンバーから質問があり、「ウイルソンパス」を練習。「サンパウロパス」というのかな(笑)。以前、偶然気づいたコツがあって、それがなぜ上手くいくのか調べてみると、脊柱の位置の微妙な差。角度によって押せる押せないといった感じ。

どれもこれも単純なことばかり。

あらゆるスポーツ競技の一流どころのパフォーマンスは簡単にやってるように見える。これも単純な動作を突きつめているからなんだろうね。

ただ、行使が簡単とはいわないぜ(笑)。