隔週でピラティスのレッスンを受けている。いまは脊椎の動かし方を学んでいる。私の脊椎の動きはあまり良くない。逆にいうと改善されれば上達は間違いないので嬉しいことでもある。ピラティスのエクササイズの数々はほとんど生まれてはじめてやるような動作だ。よくもこれほどあるもんだと感心する。
またクオリティにこだわった動作は身体の各パーツ、骨格や関節、筋肉のメンテナンスをやっている感覚。
武術格闘技を一生楽しむために鍛練は欠かせない。身体を鍛えて練るわけだが、そこに部品のメンテナンスが加わったことになる。

いまとなっては柔術、太極拳、そしてピラティスが私の三本柱になりそうだ。