20147月24 崩しの極み 沖縄の妖怪「ピンザー」を由来とするエクササイズがユニーク。 相手の足の甲に釘を打ち込むイメージで崩す「一カ所ウエイト」もちょっとヒント。 参考資料として。 680 崩しの極み〜力善柔道クラブ式崩しメソッド〜 発売日:2013 「日記」カテゴリの最新記事 コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶 トラックバック
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