a68f612f.jpg若い頃のボクはかなり身軽でバク宙など楽々とこなしていたが、腰を痛めてから一切やらなくなっていた。

最近、肩や腰などの稼動が改善されてきたので、昔、買った本を引っ張り出してきてハンドスプリングなどをマットを使ってクラス前に練習した。

こんな技術もできるとちょっと嬉しかったね♪

ちなみにハンドスプリングなどはレスリング系の体操でもあり、タックル動作に必須と思われる。