骨格の歪みは好き勝手に動いてきた顕れ。
肩や腰周辺の筋肉をゆるめて調整。中でも肩甲下筋、外腹斜筋、中臀筋はパンバンに張っていた。
骨の一つ一つの動作を見直していけそう。ようやく骨格動作の第一歩を踏み出せる(^^;。
套路、グランドエクササイズなどのテイストも変化。
肩や腰周辺の筋肉をゆるめて調整。中でも肩甲下筋、外腹斜筋、中臀筋はパンバンに張っていた。
骨の一つ一つの動作を見直していけそう。ようやく骨格動作の第一歩を踏み出せる(^^;。
套路、グランドエクササイズなどのテイストも変化。
コメント