今日も涼しいね♪数日前の猛暑が嘘みたい。

今宵、三村クラス。スタンドの崩しとタックルでの腕の使い方を修正してもらった。ほんのわずかなことだが効果が違う。

帰宅するとストレッチポールやフレックスクッションを使って身体を解している。柔軟性を高めたいこともあるが、49才にしてようやくケアを考えるようになったのだ(笑)