20264月29

ゴールデンウィーク初日(?)^_^

ゴールデンウィークの初日(?)のモーニングクラス^_^

Kガードを研究。マトリックス→バックサイド50/50、ヒール。そして米倉さんの教則で学んだ膝、腰のコントロールを試す。

柔術の肝はポジションにある。私はスタンド、グランド共にバックポジションにいたい。ニーシールド、腕の外側に位置する米倉さんの方法は組み込みやすい。

スパー40分。トレアンド、クロスフェイスの崩しにフォーカスして^_^

20264月28

繊細かつ大雑把

伊藤先生と練習^_^

推手、太極拳、鉤手、遠心力の操作の指導を受ける。

人間は繊細さと大雑把が同居している。そこにバグが発生しやすい。それが人間らしさでもある。

武術格闘技を通じて人間を学んでいるのだ^_^

20264月25

ランニングマン＆シッティングタートル

ファイトクラブの夜^_^

ランニングマン&シッティングタートルをナビゲート。ロールオーバーとかできないジジイに必須じゃよ(笑)。

スパー45分。咳喘息中だけどわりとできた。コネクションにフォーカスしてのサイドマウントエスケープなどなど^_^

20264月24

ブルーノ

元メンバーのブルーノが奥さん、お子さんを連れてやってきた^_^♪

NBJCには中学、高校生時分に在籍。いまもブラジルの道場で練習を続けている。その道場ではマスター世代の黒帯が100人以上集まって練習するらしい。凄いな。

奥さんははじめての日本。5月初旬まで滞在するらしい。日本を気に入ってくれるといいな。

練習にはいつでもこいよー^_^



PS.お土産もいただきました♪

20264月21

「「正義」ほど曖昧で、一方的で、暴走しやすいものはない」(by箕輪厚介)

ホワイトベルトクラスはハンドファイト、フレームブロック解除をナビゲート。

スパー40分。白帯同士の時は監視しながらもアドバイスを送る。

パーソナルはキムラ、アメリカーナ、腕十字。

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とある出来事がSNSで炎上している。私はそれをたまたま目にしただけで経緯や前後の状況はわからない。でも、おそらく当事者ではないであろう人たちの感情がそのコメント欄に一斉に押し寄せる光景に戦慄する。

「「正義」ほど曖昧で、一方的で、暴走しやすいものはない」(by箕輪厚介)

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AI解説↓
「正義感の暴走は、自身が信じる「正しさ」を振りかざし、ルール違反や不正をした相手を攻撃・誹謗中傷する現象です。

脳科学的には、罰を与える際に快楽物質が分泌される「正義中毒」とも呼ばれ、SNS等でのネット炎上や人間関係の破綻を引き起こします。主な特徴は「〜であるべき」という固定観念や、他者への執拗な許せなさです。 
 
【正義感が暴走する原因とメカニズム】
・脳の報酬系機能／悪を罰することに脳が快感（ドーパミン）を覚える。
・「代理的な正義感」／自分に関係のない違反でも不公平だと感じ、怒りを感じる。
・「自分憲法」の押し付け／自分の常識を絶対的な正義と信じ、他者に強制する。
・集団極性化／ネット上で意見の合う人とだけつながり、意見が過激になる。 

【正義感の暴走による悪影響】
・誹謗中傷・デジタル暴力／SNSでの過度な攻撃、死ね・消えろといった過激な投稿。
・実社会でのトラブル／指導の域を超えた叱責、人間関係の断絶。
・加害者になるリスク／善意のつもりで相手を社会的に抹殺し、自身もリスクを負う。 

【暴走を止めるための対策・心構え】
・「正しさ」を疑う／何が正義かは立場によって変わると自覚する。
・冷静になる（熱量のコントロール）／感情が動いた時ほど一度立ち止まり、本当に「正しい」か見極める。
・「自分と他人は違う」と認識する／自分憲法を押し付けず、他者の多様性を許容する。
・「できる・できない」の線引き／自分に関係のない他人の問題に関与しすぎない。 

正義感が強すぎることは美点である一方、本人をも苦しめる可能性があるため、熱量の調整が重要です」

20264月20

スパーは会話じゃよ^_^

日曜モーニングクラス^_^

RDLRをナビゲート。私のやり方は潜らずに膝をつかせてハーフ→バック狙い。外脚の足刀とニーシールドで距離をコントロール。シントウシンで崩す。

スパー45分。黒帯との攻防は会話のようでめっちゃ勉強になる。おもしろかった^_^♪

20264月18

呼吸、肋骨操作

ファイトクラブの夜^_^

サイドマウントエスケープを研究。やはりサイドフレームと骨盤操作。

パートナーの力をモニターして、その力を外す。

ところで。ファイトクラブはリング常設で、そこでスパーしている。ロープに持たれてメンバーのスパーを見ている時に身体のバランスをまた一つ思い出した。

それは呼吸。ちょっと吸ったところがこれまでのバランス。

エスケープのコネクションで肋骨、呼吸を使えないか探ってもいる^_^

20264月15

サイドマウントエスケープ

水曜日の自主練習クラスの代行^_^

研究中のサイドマウントエスケープをパートナーたちと練習。サイドマウントからエスケープできるならガードはいらんもんね(笑)。それでこれまでやってないルートを探る。インサイドフレームと骨盤操作に発見があった。

スパー45分。気づいた骨盤操作を色々と試す。なかなかいいやんけ(笑)。

さて、馬歩の効果がイマイチで恥骨のポジションを調整、アップデート。脊柱伸展を工夫中であり、人体の代償動作の影響と言える。

レベルアップ前に必ず訪れる落ち込み。そんな時は発酵待ちになる。そろそろだね^_^

20264月8

意識の操作(コグニションドライブ)

伊藤先生と練習。まずは推手から。

実は先週木曜から風邪気味。動きや「気（氣功的）」の流れはまずまずだったが、「気が不足している」と評され、手当てと補充をしていただく。

今回のテーマは「初動を消す」。

前回の練習以降、ずっと研究していた中で辿り着いた二つの方法。そのうち一つが「近い」とのこと。関連して「意・気・神」について質問。この中の「意」は判断や決断であり、今回の「初動」に深く関わる。

例えば「推す」という動作。
動作の前に“意識”が起こり、そこから動きに入る。この「ゼロ→1」に段差が生じる。

「初動を消す」とは、この段差をなくすこと。

実際には、「推す」瞬間にグッと力が入り、どうしても継ぎ目のような“節”が生まれてしまう。

考えれば考えるほど沼のようで、動作ではなく意識の側に答えを求め、文献も読み返す。その中で『弓と禅』からヒントを得た。

弓を張って離す瞬間のように、推す前に逆側へ力を込め、それを解放することで推せるのではないか――という仮説。

だがこれも、そもそも逆側に力を込めた時点で段差が生じてしまうので違う（笑）。

近いとされた、もう一つの方法はここでは非公開(笑)

その「初動を消した」状態の推手を先生と試みるも、所々に節や継ぎ目が現れてしまう。

思えば呼吸も同じで、呼気と吸気の間に段差がある。

「陰極まり陽、陽極まり陰」
頭では理解できるが、実感として体得したいね。

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今夜の名古屋は強風で冷え込んだ。
先生の若いお弟子さんが隣で看取り稽古をしていた。非才な自分の取り組みも、何かの役に立てばいいな^_^

20264月7

「岩井鍼灸接骨院」オープン^_^

あきひさが4月7日に開院した「岩井鍼灸接骨院」にいってきました^_^

まずはオープンおめでとうございます！

いつも自身でケアしているとはいえ、気づけない筋肉の張りは身体のあちこちにあるもので、施術を受けてスッキリ。やはりプロの手によるケアは定期的に受けるべきですね♪

次は奥さんと行きますねー^_^

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「岩井鍼灸接骨院」
名古屋市中川区八熊1丁目1番23号

https://www.instagram.com/iwai.shinkyusekkotsuin?igsh=MWV3NDQ4eHdhZXNhdA==