2024年04月
ゴールデンウィーク中も毎日やるでよ^ ^
センター/ピラティスクラス
弱くてラッキー?!(笑)
全日本マスター準優勝の藤田さんを紫帯に認定させていただきました^ ^
勁(技術で創造する力)の運用
脚が効く/ガードリテンション
体重の使い方/ウエイトディストリビューション
ホワイトベルトクラスはベーシックムーブ、スイッチ、サイド→マウントを、オールはウエイトディストリビューションをナビゲート。
スパー45分。パートナーたちのトップのプレッシャーがタイトになった。まる^ ^
▼
地球上において(笑)、体重は質量が地球に引っ張られる力。重い人はその力で地球に引っ張られているので、使い方次第でネガティブに作用する諸刃の剣。
さて、トップから攻める時はボトムのパートナーにその体重を支えてもらうようにする。ヒクソンはパートナーの呼吸を妨げるようにプレッシャーをかけるそうだ。呼吸も筋肉の作用。腕立て伏せ同様、回数をこなせば疲労するからだ。もちろん、普段のスパーでパートナーへの過度の負荷は禁物だが、技術として練習はしておくべき。
見える景色がスローモーションに感じる心理的時間とは?〜不思議な心の時間の歪み「タキサイキア現象」 千葉大学 大学院人文科学研究院 教授 一川 誠[ Makoto ICHIKAWA ]
意識の領域
伊藤先生と練習。
今宵も「間」について。「先の先」「後の先」の指導を受ける。
私はパートナーの動きに敏感な方だが、具体的なムーブの前の意識の領域。まさに今後の修行の重点となる。
先日、システマブラッド、クオンリー師範が来日。その模様の一部がSNSで見られるが、「先の先」で動いているように感じる。
めちゃくちゃおもしろい^ ^♪
▼
「先の先」とは打とうと意識の起こりを抑える。「後の先」とはこちらの引き込んで抑える。練習は太極拳推手を通じて行った。
私が課題にする「空間のポジション」「空間のコントロール」は意識の世界とも言える。
若い頃は殴り合いもわりと好きだったかもしれないけど(笑)、いまは殴り合わずに制したい。
ここがその領域の入り口と考えている。
PS.途中、かなりの雷雨。それでも普通に練習していただいた伊藤先生とお弟子さんに感謝^ ^