20231月25 硝子コップの食べ方など(笑)/インスタライブ 佐伯さん、ryokoさんにお付き合いいただきダラダラとw硝子コップの食べ方などwおかげさまで楽しかったです♪ありがとうございます^ ^https://www.instagram.com/tv/Cn1eJr5pvEk/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
20231月24 好中球ターゲット1500μL(マイクロリットル)以上 某所ロビーでダラダラとw抗がん剤の副作用で白血球の中の好中球の値が500〜1000μL(マイクロリットル)を下回ると警戒領域。いわゆる免疫力が下がり、感染症にかかりやすくなる。1500μL以上が退院の目安。現在、私は2400μL。CHOP後、二週間は値が下がる。https://www.instagram.com/tv/Cny-BwIJ50q/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
20231月24 てっぽう/エクササイズ 日課エクササイズの一つ、てっぽう。相撲からヒントを得たというより、いくつかのエクササイズを試行錯誤してたどり着いた。四股同様。四股で身体を練り、てっぽうで力や姿勢を整える。あらためて相撲の奥深さを感じることもできる。私のやり方は力を加えるというよりも、姿勢や膝の送りにフォーカスしている。優れたエクササイズと考えている。https://www.instagram.com/tv/Cnxv7XwpIgV/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
20231月23 RCHOP療法1サイクル目投薬終了^ ^ 投薬二日間。六日目にしてほとんど消えた。現代医療はスゲーよな!使用前、使用後。ちなみに副作用の吐き気などいまのところなし。これから来るのかな。食欲はめっちゃある(笑)。
20231月22 腹式呼吸、逆腹式、止息三分 on the bed(笑) 逆腹式は喉を鳴らし大きな音を出すんだけど諸事情で(笑)。運動直後で心拍数が高かったから、三分の止息はしんどかったね^ ^;https://www.instagram.com/tv/CnstAa9pgNH/?igshid=YmMyMTA2M2Y=元気があればなんでもできる!(笑)
20231月22 まるで映画「少林寺」?!(笑) 脚の纏糸を練習。難しいよね。つーか、丸坊主に太極拳とはまるで映画「少林寺」?!(笑)https://www.instagram.com/tv/Cnsn9SqpQjv/?igshid=YmMyMTA2M2Y=