20221月30

1964年のジャイアント馬場

バリバリ猪木ファンだった私だが、あらためて馬場を見直している。よくよく考えると2mを超える長身でプロ野球巨人のピッチャーを務めるほどの身体能力は現代でもかなりの逸材だ。もし、いま馬場青年がいたとしてちゃんと格闘技をしていたら、トンデモないことになってたかもね。そんなファンタジーで盛り上がる一夜(笑)。

1964年のジャイアント馬場 (双葉文庫)

柳澤健

2019-05-10

20221月29

ストレッチ強めで(笑)

Saturday night rock 'n' roll！！！

フットロックをナビゲート。メンバーたちの足関がヤバい感じになってきた^ ^

スパー60分。私は受け中心で。ちょっと強めのストレッチかな(笑)。

20221月28

ちかれたびー(笑)

ファイトクラブの夜。今宵もフットロックをナビゲート。

スパー50分。サイドスイープと足関節をムキになって狙い過ぎ。めちゃ疲れたなりよ(苦笑)。

もっと練習しないとね^ ^

20221月27

極めの角度

レギュラー、パーソナル共にフットロックをナビゲート。手の組み方、抱える位置、脊柱の使い方、肘、肩の角度等々により効果が違ってくる。破壊力は確実にアップした。

スパー50分。崩しにフォーカスして^ ^

20221月26

フットロック

レギュラーはフットロックをメンバーたちと研究。踵や膝のコントロールも色々な方法があるのだ。柔術はグランド、スタンドと学ぶことが多いね。

スパー60分。関節技をメンバーに上手く逃げられた。やるねー。上達を感じて嬉しい瞬間。そして、なんとなく暖かかったかな(笑)。

PS.教則Vはメンデス兄弟初来日時のもの。いまのメンデスになる前のメンデスのスパーが見られる。貴重^ ^