レギュラーはスタンド、アンクルピック、隅返し、谷落としなどを研究。
スパーは途中から看取り稽古。何人かのヒールフックは危険なレベル(練習中はもちろん安全)。見ごたえありました^ ^
スパーは途中から看取り稽古。何人かのヒールフックは危険なレベル(練習中はもちろん安全)。見ごたえありました^ ^
谷落とし、隅返しなど^ ^
2021年05月
スティーブ・トラベン／ハンドファイト、テクニカルハンド
▼
両腕の突っ張りに、両襟を外から絞り、
左に周り崩し、
釣手を内に取り直す、
クロスグリップに、
襟を取り、
グリップを切る、
引き手で抑え、
釣手を内に、
かちあげ、
左に渡し、
サイドバックへ。
逆サイド視点
▼
クロスに切ったところで、
相手も切ってきたら、
換手して、
ブレイク、
2on1に。
▼
グリップを切れない場合、
反対の手でグリップ、
カット。
▼
すかさず相手がカットしてきたら、
やはり2on1で、
流す。
▼▼
両手で絞り落とせたら、
クロスで取り、
下から突き上げ、腕を流し、
バックへ。
▼
同じく
流したら、
サイドステップ、
相手肘のラインへ、
押し崩し、
サイドバックへ。
▼▼
ケンカ四つ／釣手
内を取り、上から抑えられたら、
腕、肩で跳ね上げ、肩のブロックを外す、
前腕フレームを相手肘、上腕、脇に押し込み、
タックルなど。
▼
内を取り返してきたら、
内へ流す。
▼
引き手前襟
内を取り、
ウエーブで外に開き、フレームブロック。
片足タックルなど。
▼▼
相四つクロスグリップ、
ウエーブで外に振り、
アンクルピックへ、
▼
脚を引いたら、
支え釣り込み足。
▼▼
ケンカ四つ。前腕で相手前腕を抑える。
そのままフレームで押し込む。
内に切り返してきたら、
流す。
▼▼【重要】
ケンカ四つ／釣手外。下から突っ張られた場合。
相手釣手位置が高いと内に絞れないので、
首、肩を回し、
釣手を下に落とし、肩、首で手首をロックし、
肘をウエーブして外から回し、
外から回した肘で内へ絞り、
相手肘を内へ、上腕を殺し、寄る。
タックルへ。
▼
寄せたら、
クロスグリップし、
背中を取り、
一旦、バックステップ、
前に出て脚を払う。
▼
相手が脚を引いたら、フロントヘッドロックに。
▼▼
前腕フレームで相手前腕を押し込み、
サイドステップし、前脚を払う。
スクエアになったら、手前に崩す。
▼
逆サイド視点。前脚を払ってスクエアに崩す。
手前に崩し、がぶり、フロントヘッドロック、
アンクルピックで回り込む。
▼
突きながら払ったら、
釣手で引いて手前に崩す。
▼▼
相四つ／引き手袖を取ったら、押し込み、
相手左脚側に押し込む、
向き合ってきたら、入り込む。
大内。
両足タックル。
奥脚シングルレッグ。
アームドラッグなど。
両腕の突っ張りに、両襟を外から絞り、
左に周り崩し、
釣手を内に取り直す、
クロスグリップに、
襟を取り、
グリップを切る、
引き手で抑え、
釣手を内に、
かちあげ、
左に渡し、
サイドバックへ。
逆サイド視点
▼
クロスに切ったところで、
相手も切ってきたら、
換手して、
ブレイク、
2on1に。
▼
グリップを切れない場合、
反対の手でグリップ、
カット。
▼
すかさず相手がカットしてきたら、
やはり2on1で、
流す。
▼▼
両手で絞り落とせたら、
クロスで取り、
下から突き上げ、腕を流し、
バックへ。
▼
同じく
流したら、
サイドステップ、
相手肘のラインへ、
押し崩し、
サイドバックへ。
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ケンカ四つ／釣手
内を取り、上から抑えられたら、
腕、肩で跳ね上げ、肩のブロックを外す、
前腕フレームを相手肘、上腕、脇に押し込み、
タックルなど。
▼
内を取り返してきたら、
内へ流す。
▼
引き手前襟
内を取り、
ウエーブで外に開き、フレームブロック。
片足タックルなど。
▼▼
相四つクロスグリップ、
ウエーブで外に振り、
アンクルピックへ、
▼
脚を引いたら、
支え釣り込み足。
▼▼
ケンカ四つ。前腕で相手前腕を抑える。
そのままフレームで押し込む。
内に切り返してきたら、
流す。
▼▼【重要】
ケンカ四つ／釣手外。下から突っ張られた場合。
相手釣手位置が高いと内に絞れないので、
首、肩を回し、
釣手を下に落とし、肩、首で手首をロックし、
肘をウエーブして外から回し、
外から回した肘で内へ絞り、
相手肘を内へ、上腕を殺し、寄る。
タックルへ。
▼
寄せたら、
クロスグリップし、
背中を取り、
一旦、バックステップ、
前に出て脚を払う。
▼
相手が脚を引いたら、フロントヘッドロックに。
▼▼
前腕フレームで相手前腕を押し込み、
サイドステップし、前脚を払う。
スクエアになったら、手前に崩す。
▼
逆サイド視点。前脚を払ってスクエアに崩す。
手前に崩し、がぶり、フロントヘッドロック、
アンクルピックで回り込む。
▼
突きながら払ったら、
釣手で引いて手前に崩す。
▼▼
相四つ／引き手袖を取ったら、押し込み、
相手左脚側に押し込む、
向き合ってきたら、入り込む。
大内。
両足タックル。
奥脚シングルレッグ。
アームドラッグなど。
マイキー・ムスメシ、クレイグ・ジョーンズ、インサイドヒール快勝／Who's No.1
WNO、マイキームスメシ。
Kガード→
マトリックス→
バックサイド50/50→
インサイドヒールの速攻で快勝！！！
▼
WNO。クレイグ・ジョーンズ。
カーフスライサー→
バックサイド50/50→
インサイドヒールで瞬殺、快勝。
▼
二人合わせて二分もやっとらんよね。もう少し見たいかな^ ^;
緊張事態宣言下はマスク着用でお願いしてますm(__)m
ファイトクラブの夜^ ^
パスガードバンドファイトをナビゲート。
スパーは45分。すでに暑いね。緊急事態宣言下ではマスク着用もお願いしている。体力と相談しながら無理なく練習してくたさいねー^ ^
パスガードバンドファイトをナビゲート。
スパーは45分。すでに暑いね。緊急事態宣言下ではマスク着用もお願いしている。体力と相談しながら無理なく練習してくたさいねー^ ^
今日のお食事(笑)
ランチ。
シェシバタのショコラ。めちゃめちゃ旨い(笑)。
晩ご飯ね^ ^
足首の角度を微調整さ^ ^
レギュラー、パーソナル共にパスガードバンドファイトをナビゲート^ ^
私は足首の角度を調整中。これで膝、股関節などすべてのポジションが変わってくる。馴染むまで、マドルスルーまでもう少し^ ^
Bruce Lee: His Greatest Hits (Criterion Collection) [Blu-ray]
これは嬉しいブルースリーBlu-ray7枚セット。
映像は４Ｋレストアでとても綺麗。音もオリジナル。なんといっても日本公開バージョンで怪鳥音が復活。
現在、市販されている「燃えよドラゴン」はディレクターズカットのみで冒頭、そしてラストに禅問答が入っている。それはそれでいいのだがエンターテイメントのスピード感、テンポが落ちる。
「燃えよドラゴン」
「ドラゴンへの道」
「死亡遊戯」
の日本初公開バージョンが入っているだけでファンは買いだろう。
残念ながら日本語字幕はないがファンなら必要ないよね(笑)。
おまけに
「燃えよドラゴン」(ディレクターズカット)
「死亡の塔」
まで入ってるけど、これはどっちでもいいだろ(笑)。
超オススメセット^ ^
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ストレートリード
「(ブルースリーの)パンチが来るのが見えなかった」(byテッド・ウォン)
これは嬉しい再販。いま話題のジークンドーで中古だと数千円して購入に躊躇。以前、立ち読みで済ませていたのを後悔していたところBABの英断に感謝。
▼▼▼
「ジークンドーの構造、そのスタンスはフェンシングのそれに近い。前の腕を送り込む時、それはまるで剣を突き刺すのに似ているしね。すべての動き、機動性、戦術、ギャップの埋め方、スピード、リードパンチの送り方、戦略、そのすべてはフェンシングから来ているといっていいだろう」(byテッド・ウォン)
「フェンサーの剣のように拳は常に相手とのラインにあり、リードジャブは絶えず相手を威嚇する。基本的にそれは剣のないフェンシングであり、最初の目標は相手の目だ」(byブルース・リー)
ブルースリーのジークンドースパーリング模様。フェンシングのように半身で右手を前に出した構え。
「ボクシングはフェンシングをマスターしたものに紹介されてイングランドに戻ってきた。その結果、ボクシングの構えはフェンシングの構えに近づき、それは効果的に働いた。その頃、フェンシングはブロードソードやサーベルに比べて小さな剣や突き刺す武器が選ばれる時点に進んでいた。横に払ったら深く切り下ろす攻撃に対してのストレート・スラストやランジの使用が開発されていた。前進、後退、多くの現代ボクシングのフットワーク、そしてストレート・パンチの技術はフェンシングが発祥になっているのだ」(byジョン・V・グロムバッハ)
「ボクシングの第一の目的は相手をヒットする事だ。それゆえに基本的位置をどこにとるかという事は効果的にヒットする為に一番有利に働く位置を獲得することなのだ」「腕は身体の力の伝達手段の為だけに重要」「腕は身体が正しい配置になっている時のみに身体の力を伝えられる」(byエドウィン・ヘイスレット)
「剣を突き込む時は右足が動くよりも先に腕を伸ばさなければならない。これは永久に心に銘記しておかなければならないルールといえる。「常に手が足より先」なのだ」(byアルド・ナディ)
「肩からまっすぐに打ち出すというのは自然な動きではない」(byエドウィン・ヘイスレット)
「私は基本という物を信じている。注意を払い完璧にする。一般には見過ごされてしまう、小さな細部までを。些細で、多分、理解のない者は馬鹿げているとさえ思うだろう。しかし違うのだ。バスケットボール、仕事、そして生活の向上の根本となる物なのだ。チャンピオンとチャンピオンに近い者の相違点だ」(byジョン・ウッデン)
▼▼▼
「ジークンドーの一般認識も(初版から)10年の流れの中で、詠春拳を主材にした「ごった煮」の曖昧模糊なキメラ武術ではなく、明確なルーツが有り、フットワーク重視のパンチ、キックを駆使する効果的な武術であると少しずつですが、その認識はシフトしている様です」
「ジークンドーは他のアートの融合した物ではありません。mixed martial artsではないのです。武器を寄せ集めた物ではなく、無駄を削ぎ落として焦点を絞った物です」
「私たちは今、このアートの事をブルースリーがその生涯において教えていた真の彼のアートとして明確に表現するために「ジュン・ファン・ジークンドー」と呼んでいます」
※ジュンファンはリーの本名。
パスガードのバンドファイト
レギュラーはパスガードのバンドファイトをナビゲート^ ^
スパーはボトムとトップを満遍なく^ ^
マイブームのブルースリー。これはいただいた本。Amazonで値段を見てびっくり(笑)。大切に読みます！ありがとうございます^ ^
キモノはモヤブランドね^ ^
グレート・ムタ伝／武藤敬司
「俺には俺のバイブルがあるからな。ノアのバイブルに対して、俺のバイブルをぶつけるのがプロレスの戦いだからね。何でもありの世界ではあるけど、その中には自分なりの哲学があるんだよ。そして、それのぶつかり合いがプロレスなんだ」
「それに俺のプロレスは相手の立場に立っても、やりやすかったはずだよ。そこは確信している。ちゃんとベビーフェースを引き立てていたし、そこのところは当時の日本人レスラーとは違ったと思う。だって、他の人たちは自分のことしか考えていないからね。この時代の日本人レスラーは、特にそうだったよ。
それは日本に帰ってからも同じで、自分のやりたいことだけをやる。プロレスの�犂岫瓩�ないんだよな。
特にＵＷＦ勢が新日本に参戦していた時期は、彼らに合わせると、そういうプロレスになってしまう。しかも、日本ではプロレスについてちゃんと教えてくれるような先輩はいないから、みんな真似をするよね。だから、一様に間がないプロレスになってしまうんだ。あの時代の若手なんて、何もない野原に放り出されるようなもんだったからさ。
だから、プロレスってやっぱり信用なんだよ。そういう意味では、俺は信用される仕事をしていたんだと思う」
「ベテランのレスラーがいてね。名前は忘れてしまったな。その人はヒールで、実際は凶器を持っていないんだよ。でも、試合中にタイツの中をゴソゴソしたり、出す素振りをするんだ。でも、レフェリーがチェックしても凶器は持っていない。
つまり、まるで凶器を隠し持っているかのようなプロレスをしていたんだよね。あれは高等技術だよ。「凄くプロレスが巧い人だな」と感心した記憶がある。こういう技術で魅せるのがプロレスラーだと、俺は今でも思っているからね」
「やっぱりエンターテインメントは、金をかけないと貧乏くさく見える。同じようなことをやっていても、その一点が欠けるとエンターテインメントではなく学芸会に見えてしまうんだ」
「今、プロレスリング・ノアには桜庭和志が参戦していて、同じように若い選手たちが彼とスパーリングしたりするんだけど、俺はドンドンやった方がいいとハッパをかけているよ。
そういう基礎的なレスリングは絶対に覚えておいた方がいいというのが俺の考えだからさ。強い弱いは抜きにして、馴染んでおいた方が絶対にいいよ。現代のレスラーは、あまりにもその技術が疎かになり過ぎているんじゃないかな。 やっぱり、俺も猪木さんの弟子なんだよ。だから、プロレスは戦いだと教えられた。若手の頃は客に媚を売っていたら怒られたし、最初から戦う姿勢を見せないといけなかった」
