2021年03月
動画でチェック
OVER50はサイドマウントエスケープ、レギュラーは今週のテーマバタフライガードをナビゲート。
スパーは60分。
先週から自分の練習を動画で撮ってチェックしている。スパーリングのバランスやしなやかさが認識と違っていたので修正に役立てている。
本日の食事
ロッキー3でクールダウン?!(笑)
武尊の覚悟
青木真也の白熱教室/ゴング格闘技
「僕の理屈としては距離を長く取るからムエタイの距離、ミドルキックの距離なのよ。ワイドスタンスになると蹴ることはできない」
「柔道の姿勢もムエタイも体を起こして一緒になる。だから、そこで僕は合わせているの。自分の発想のなかで、もともと柔道の姿勢に合うものはなにかと思った時に、ムエタイだと」
「本当に格闘技が好きで、いろいろなものを見ていて。やっぱり楽しいんだよね。「こんな技術があるんだ」「こんなものがあるんだ」という感じで見ることができることが。それは「何が良いのか」ということを常に考えることに通じていて」
「柔道やっていると、相四つってキツいじゃん?。ごまかせない。でも喧嘩四つって楽でしょ。喧嘩四つはごまかせる。だから相手が組んで来たら必ず喧嘩四つにして、ずらしているから基本的に力負けしたことがないんだよな。相手のパワーとか考えたことがないし、階級を落としてくるっていうのあまり気にしていない。それよりも自分の良いコンディションを常に作れているほうが大切かなって思う」
本日のランチ
Saturday night rock 'n' roll
NBJCピラティスクラス
足の指先までフォーカスしてエクササイズ^ ^