今日は一日ファスティング。夜まで水と酵素水で過ごした。内臓を休めた。
これから24時間ぶりの食事で雑炊。そのあとは風呂でリフレッシュ完了^_^♪
2019年09月
いまだエアコン全開(笑)
今夜もエアコン全開で練習(笑)。
メニューはハーフガード^_^
チアゴ・バホス セミナーDVD
チアゴ・バホスセミナーDVD。
名古屋、浜松で行われたセミナーの模様を収録。参加者全員にプレゼント。これは嬉しい♪。
ありがとうございます^_^
JBJJF 第8回全日本ノーギ柔術選手権
今年もエントリー^ ^v
ギもノーギも柔術だ！！！^ ^♪
水曜日のNBJC
水曜日のNBJC。
秋になっても中は熱いぜ^ ^v
12月22日名古屋／愛知県武道館／「アブダビ・インターナショナルプロ・ナゴヤ ギ＆ノーギ」
心の糧 七ヶ條
KARAKARA名古屋本店
味仙
バッチリ汗を流したあとはギョーザと生でエナジーフルエナジー^_^
台湾ラーメンのミンチのせTKG。最強ご飯^_^
エビマヨもピリ辛。
あざーす
連休最後もがっつり練習。
練習後、体重64.50kg^_^
