20194月30 身体の寝ている個所を起こせ 身体には動かしにくいところがある。個人差はある。そんなところの筋肉はフリーズしたままだ。運動にマッサージやストレッチを加えよう。寝ている筋肉を起こせ、すると基礎代謝が上がる。結果、痩せるってこと(笑)。
20194月30 マニフェスト「飲み方改革」(笑) せっかくの楽しい食事や会話にもかかわらず、酔っ払った私はそのほとんどを憶えちゃいない。 憶えているのは楽しかったことだけ・・・。 その模様をあとから他人事のように聞くのを、心の底からもったいないと思うようになった。 私のマニフェスト「飲み方改革」のきっかけだ(笑)。血中のアルコール濃度がある域を超えると記憶が飛ぶようだ。気分の良い領域を水でコントロール(笑)。さらに瓶ビールをコップで飲むことにより、確実にペースダウンさせる。新時代「令和」にふさわしい飲み方だ(笑)
20194月29 平成最後のお疲れちゃーん^_^ 「令和」イブイブ♪ さらば平成!平成最後のお疲れちゃーん^ ^今宵は野菜を中心にいただいた。こちらは極太なアスパラ。めっちゃ濃い味わい。お塩でいただく。店長は「箸休めに」と言ってたけど、一気に食い(笑)。原木のしいたけとそら豆。原木のしいたけは水気がなく、固めの食感。これも濃い味わい。そら豆も同じく濃い味わい。食材の味を堪能。ざる豆腐、ふわふわ豆腐。ざるの固めの食感、濃い味わいがお気に入り。クセになりそう(笑)。まいうー♪
20194月29 ゴールデンウィーク中のMONDAY NBJC ゴールデンウィーク中のMONDAY NBJC^_^ゲストにノヴァウニオンから横瀬さん、TBJ近藤さん。しっかり練習しました。まる。 日曜モーニングクラスにいらした上田さんからお土産をいただいております。ありがとうございます^_^
20194月29 さあ、アベンジャーズ エンドゲームリピート!!!(笑) めっちゃ良かった!!!リピートだと細かいところまでじっくり観られる。奥さんはブラックウイドーのヘアスタイルをチェックしていて、制作側のこだわりを感じる。great!!!
20194月28 もし本能寺の変がなかったら信長はアジアを統一した 信長ファンの私としてはたまらないタイトル、作者も井沢元彦なんで即買い^ ^♪ 信長は、当時の日本であまりに突出した戦略、戦術の持ち主だったゆえ、西洋人説もあるほど。 オッサンの胸高鳴るぜー!!!(笑)もし本能寺の変がなかったら信長はアジアを統一した (宝島社新書)井沢 元彦