今朝も馬歩や套路をはじめ四股や槍、大ハンマーを振ったり色々とやっている。中国武術系以外の鍛練の多くは大東流佐川師範の影響を受けてのもの。どれも当初は効果などわかったものではなく、わけもわからずただ繰り返していた。やってるうちに徐々に効果がわかってきた。これも佐川師範の言葉通りだ。
いま私がチョイスしているエクササイズの数々もアプローチの方法が違うだけで、鍛える部位や効果、目的は同じじゃないかって気がしている。